I Recommend This or That

Ilmu psikologi adalah ilmu yang sangat menarik untuk di pelajari. Semua orang bisa mempelajari ilmu ini, dan ilmu ini sangat berguna bagi semua orang. Namun tidak banyak orang yang belajar ilmu psikologi atau bahkan sebagian orang tidak peduli tentang psikologi sama sekali. Menurut saya, seiring pengalaman hidup kita atau didalam perjalanan hidup kita, tanpa kita sadari, kita telah mempelajari ilmu psikologi tersebut. Didalam kegiatan sehari-hari, hubungan, dan juga hal sosialisasi lainnya. Memang tidak secara meluas, kita mempelajarinya secara tidak sengaja, hanya karena kita hidup kita membutuhkan ilmu psikologi tersebut. Seperti misalnya, kebanyakan dari anda bisa mengetahui disaat seseorang sedang dalam kesulitan, sedang sedih, ataupun sedang hoki hanya dengan melihat dari gerak-gerik ataupun raut wajahnya. Memang hal tersebut sangatlah mudah, karena sedih, senang dan susah itu bisa dilihat dari ekspresi dan emosi. Tentunya kita tidak bisa menilai seseorang secara langsung, tan...

Setiap manusia pernah mengalami stress atau dalam keadaan stress. Apa itu stress? Stress adalah bentuk ketegangan dari fisik, psikis, emosi maupun mental. Bentuk ketegangan ini mempengaruhi kinerja keseharian seseorang. Bahkan stress dapat membuat produktivitas menurun, rasa sakit dan gangguan-gangguan mental. Stress menurut Hans Selye 1976 merupakan respon tubuh yang bersifat tidak spesifik terhadap setiap tuntutan atau beban atasnya. Berdasarkan pengertian tersebut dapat dikatakan stress apabila seseorang mengalami beban atau tugas yang berat tetapi orang tersebut tidak dapat mengatasi tugas yang dibebankan itu, maka tubuh akan berespon dengan tidak mampu terhadap tugas tersebut, sehingga orang tersebut dapat mengalami stress. Respons atau tindakan ini termasuk respons fisiologis dan psikologis. Nah.. Sekarang anda sudah tau apa itu stress, dan bukan tidak mungkin stress itu dihilangkan, dengan kata lain stress dapat dihilangkan. Setiap orang memiliki cara tersendiri d...