CARA MENINGKATKAN PERCAYA DIRI (PD)

 

Tips

Pengertian

Percaya diri atau PD adalah meyakinkan pada kemampuan dan penilaian (judgement) diri sendiri dalam melakukan tugas dan memilih pendekatan yang efektif atau yang lebih baik. Hal ini termasuk kepercayaan atas kemampuan pribadi dalam menghadapi lingkungan yang semakin menantang dan kepercayaan atas keputusan atau pendapatnya sendiri.

Mengapa Harus Lebih Percaya Diri?

Pernahkah anda melihat atau menonton televisi dimana seorang presenter yang sedang membawa acara merasa begitu penuh percaya diri (PD), dan hampir semua presenter terlihat mengagumkan saat membawa acaranya masing-masing. Terkadang bagi anda yang merasa kurang percaya diri selalu bertanya-tanya apa yang membuat para presenter tersebut begitu percaya diri dihadapan penonton atau berada di depan kamera. Well, wajar saja karena mereka berada di level profesional.

Walaupun anda tidak bekerja dihadapan kamera ataupun dihadapan penonton, rasa percaya diri tetaplah dibutuhkan, tanpa rasa percaya diri anda akan cenderung menjadi orang yang pesimis. Intinya, para presenter itu bisa, mengapa kita tidak?

Manfaat percaya diri

Percaya diri (PD) sangat bermanfaat bagi kehidupan kita sehari-hari yang mencakup ruang lingkup yang luas. Berikut adalah sedikit rangkuman manfaat percaya diri:

1. Menjadi optimis dalam segala hal

Optimis adalah keyakinan atas segala sesuatu dari segi yang baik dan menyenangkan. Contohnya, apabila anda memiliki ide untuk membangun sebuah usaha atau ingin meraih peluang beasiswa ke luar negeri, saat anda berfikir anda akan lebih optimis karena rasa percaya diri yang meningkat. Tanpa ada keraguan dan dengan dibantu dorongan kepercayaan diri yang tinggi serta menambahkan sedikit bumbu tekad untuk mewujudkan ide tersebut karena didasari oleh keinginan yang kuat maka tidak ada kata “tidak mungkin” untuk mewujudkan kesuksesan di kemudian hari.

2. Tidak ragu-ragu dalam melakukan sesuatu

Menjadi orang yang ling-lung adalah hal yang “enggak banget” gitu kata kebanyakan orang, “ah.. Ga yakin aku, ah.. ntar dikira sombong, ah.. ntar dikira pamer, ah.. inilah ah.. itulah”. Mengapa ragu bila ada kesempatan, bila ada celah, bila ide sudah terpikirkan, anda hanya butuh rasa percaya diri untuk menghilangkan keraguan tersebut. Namun ragu yang saya maksud adalah ragu dalam hal berbuat baik (yang seharusnya jangan ragu), bukan dalam hal berbuat kejahatan seperti mencuri, menjambret, mencopet atau tindakan kriminal lainnya (yang boleh anda ragukan dan sebaiknya ditinggalkan saja).

3. Mampu mengekspresikan diri

Ketika berada didalam lingkungan publik atau di ruang sosial, anda akan lebih nyaman menunjukkan siapa anda dan bagaimana anda dalam hal berbicara berbicara atau berinteraksi dengan teman, partner, kerabat maupun orang yang baru anda kenal. Dengan adanya rasa percaya diri yang tinggi, maka anda akan berinteraksi layaknya seorang profesional tanpa ada canggung sedikitpun ataupun terbata-bata dengan kata-kata. Tidak hanya dalam berinteraksi, namun dalam segi lainnya seperti bakat, misalkan anda bisa menyanyi, maka dengan rasa percaya diri yang tinggi anda berani bernyanyi di ruang terbuka dimana banyak orang yang tidak anda kenal atau bahkan anda lebih berani dengan bernyanyi di depan panggung berada di atas panggung.

4. Mampu menunjukkan jati diri

Di dalam kehidupan sosial bermasyarakat, setiap dari kita dituntut untuk mampu berinteraksi dengan orang lain. Kita adalah makhluk sosial, setiap harinya kita berinteraksi dengan sesama. Ada orang yang merasa kurang percaya diri maka sangat sering dia bersandiwara dengan mencoba menjadi orang lain agar dianggap hebat atau sebagainya, itulah fake people. Dengan anda menjadi diri sendiri, maka anda tidak perlu khawatir tentang orang-orang sekitar anda, mereka lebih menerima anda yang sebenarnya dan tidak perlu ada kebohongan atau kepalsuan.

5. Memiliki mental yang kuat

Memiliki mental yang kuat karena didasari rasa percaya diri yang tinggi adalah yang yang sangat berguna, ketika masalah menerjang anda selalu mampu mengatasi setiap masalah itu dengan tenang dan tidak panik. Selalu membantu diri dengan ide-ide yang muncul dikepala karena adanya pemikiran yang optimis. Dan orang yang memiliki rasa percaya diri yang tinggi adalah orang yang kuat ketika menghadapi kenegatifan dalam hidup.

6. Mudah mencapai kesuksesan

Kesuksesan adalah hal yang paling banyak dikejar manusia. Dengan adanya rasa percaya diri yang tinggi, bukan tidak mungkin anda menjadi orang yang sukses suatu saat nanti, karena anda selalu optimis, realistis, mampu mengekspresikan diri, serta memiliki mental yang kuat. Oleh sebab itu anda mampu bersaing di level teratas dalam karir anda. Kepercayaan diri mendasari segala hal yang ingin anda capai. Tentunya orang yang percaya diri adalah orang yang mau berusaha. No pain No gain, simple as that.

7. Siap mengkritik dan siap dikritik

Dalam poin ini bagi anda yang memiliki rasa percaya diri yang tinggi, anda mampu melakukan dua hal ini, menerima kritikan dan juga memberi kritikan. Saat orang mengkritik anda, anda selalu berusaha untuk tenang dan mencoba lagi menunjukkan kepada orang-orang bahwa anda mampu berubah menjadi lebih baik, baik dalam segi memperbaiki diri maupun dalam segi mengkreasikan sesuatu. Dan satu lagi anda berani mengkritik orang, dengan rasa percaya yang tinggi sebut saja anda di dalam kelas atau ruang kuliah, anda berani mengkritik dosen atau guru karena ada hal yang memang salah atau tidak tepat pada saat dosen atau guru tersebut sedang menjelaskan pelajaran. Namun, usahakan kritikan anda cerdas tidak terlalu pedas, anda yang rugi nantinya kalau nilai anda jelek.

8. Mampu Berfikir realistis

Setiap kali kita ingin mencapai sesuatu, baik perjalanan maupun tujuan hidup, kita selalu dihadapkan dengan pilihan, ke kiri atau ke kanan? Metode ini atau yang itu? Kebanyakan orang yang tidak berpikir panjang, mereka cenderung memilih jalan yang sulit dan memiliki resiko kegagalan yang tinggi. Tetapi jika Anda memiliki rasa percaya diri yang tinggi, maka anda akan mampu berpikir realistis dalam suatu pilihan, setelah menimbang kemampuan dan peluang yang ada barulah anda akan membuat pilihan yang tepat. Namun ingatlah, setelah memilih masih banyak usaha untuk mencapai tujuan, jadi jangan menyerah.

Masih banyak manfaat percaya diri (PD) dalam kehidupan sehari-hari. Secara tidak sengaja, apabila anda bersikap percaya diri, anda akan merasakan manfaatnya.

Cara Meningkatkan Percaya Diri (PD)

Menurut saya, rasa percaya diri anda hanyalah anda sendiri yang mampu meningkatkannya. Dengan mungkin sedikit dorongan dari luar, anda akan mampu menjadi pribadi yang lebih percaya diri. Berikut ini adalah beberapa cara yang mudah untuk meningkatkan percaya diri (PD):

1. Penampilan

Penampilan adalah hal yang paling utama untuk mendongkrak kepercayaan diri kita. Apabila kita tidak memperhatikan penampilan kita maka orang-orang akan cenderung melupakan kita begitu saja. Coba saja anda menggunakan pakaian yang tidak formal untuk bekerja, apakah anda merasa nyaman dengan hal itu, tentu saja tidak. Penilaian atasan anda akan menurun drastis, well, kecuali jika anda yang memiliki perusahaan tersebut, tetapi tetap saja orang akan berbicara dibelakang anda.

Perhatikanlah penampilan anda, mulai dari kepala sampai kaki, mulai dari rambut sampai sepatu. Gunakanlah wewangian atau parfum yang tidak terlalu mencolok asalkan harum, gunakanlah deodoran karena tentunya anda tidak ingin ketiak anda menjadi basah dan itu merupakan hal yang sangat memalukan juga bisa menurunkan rasa percaya diri anda.

Saya tidak perlu memberitahu anda lagi bagaimana harus berpakaian, anda pasti sudah tahu bagaimana harus rapi, bagaimana harus formal, bagaimana harus sopan, semua tinggal langkah anda saja.

Dengan penampilan yang rapi dan dengan susah payahnya anda mengurus diri maka secara tidak anda sadari anda akan merasakan peningkatan dalam percaya diri (PD).

2. Gaya berbicara

Dalam berinteraksi terhadap beberapa kaum memang harus kita perhatikan tata krama dalam berbicara, saat berbicara dengan orang yang lebih tua maka gunakan bahasa yang sopan, saat berbicara dengan wanita maka gunakan gaya bicara yang lembut, saat berbicara dengan bawahan dalam pekerjaan maka jadilah lebih tegas. Anda pasti sudah mengetahui itu semua, nah.. Apa yang lebih penting? Tatap mata lawan bicara. Iya, tataplah mata lawan bicara saat berinteraksi, mungkin ada beberapa orang yang tidak terlalu berani atau PD menatap mata lawan bicara, maka saya sarankan untuk melihat bagian lain disekitar matanya, seperti alisnya, dengan begitu lawan bicara anda akan menganggap bahwa anda benar-benar memperhatikannya. Jika anda seorang guru, maka gunakanlah metode tersebut apabila anda kurang berani menatap mata murid anda, tidak hanya alis mata, anda juga bisa menatap hidungnya ataupun jidat atau dahi mereka.

Apabila anda kurang percaya diri saat berinteraksi dengan wanita, terutama saat harus menatap matanya, maka gunakanlah metode tersebut. Jangan lepas perhatian anda terhadap wanita tersebut, jangan melihat-lihat ke arah lain terlalu sering, anda akan terlihat seperti ingin cepat-cepat pergi dari situ, padahal anda hanya merasa malu. Dalam hal berpakaian sudah saya jelaskan diatas, selanjutnya gunakan juga pengharum mulut atau penyegar nafas atau jangan lupa untuk menyikat gigi setidaknya. Karena tidak ada wanita yang ingin berbicara dekat dengan orang yang bau nafasnya, kesan wanita tersebut terhadap anda akan berkurang dan tentunya rasa percaya diri anda berkurang. Selain itu, jika anda seorang “talkative” (banyak berbicara), maka kurangilah berbicara banyak, berikan lawan bicara anda waktu untuk berbicara, bukan hanya anda saja yang ingin curhat, ini sangat penting apabila anda berbicara dengan wanita. Berbicara secukupnya, sebaiknya jadilah pendengar yang baik, berbicaralah mengenai solusi apabila lawan bicara berbicara mengenai masalah yang dialaminya.

3. Jangan pesimis, jadilah optimis

Dalam poin ini saya akan berbicara mengenai dalam diri seorang. Banyak orang yang meragukan kemampuan yang ada didalam dirinya, yang mana akan menghasilkan pemikiran pesimis. Jika anda pesimis, anda cenderung memikirkan hal yang negatif terhadap diri anda, contohnya: “aku ga yakin bisa gitu, ga mungkin aku berhasil, buatan aku jelek mendingan aku ga ikut aja”, pemikiran seperti itu sebaiknya dihindari, apabila dari awal anda menyadari kekurangan anda, maka berlatihlah untuk mencapai hasil yang lebih baik, dengan begitu yakinlah pada diri sendiri bahwa anda mampu melakukan itu, yang terpenting anda berpartisipasi dan jangan berkecil hati apabila anda tidak berhasil atau memenangkannya, jadikanlah hal tersebut sebagai hobi anda. Dari situlah anda akan mulai berfikir optimis, anda menjadi lebih yakin. Anda hanya butuh membuktikannya pada diri sendiri terlebih dahulu, setelah itu anda bisa berulang kali menunjukkannya kepada orang lain. Optimis adalah kunci untuk memulai suatu hal.

Berbicara mengenai usaha atau ide, jika anda optimis pastinya anda akan melakukannya setelah anda berfikir secara realistis mengenai keuntungan dan kerugiannya. Dan janganlah takut, karena gagal adalah sukses yang tertunda, banyak jalan menuju Roma.

4. Remedial sebelum tidur

Yang saya maksudkan dengan remedial sebelum tidur adalah reka ulang apa yang telah terjadi pada hari itu sebelum anda tidur, apakah ada kata-kata yang salah saat anda berbicara dengan seseorang atau apa anda terlambat saat pergi ke kantor pada hari itu, atau mungkin anda menumpahkan kopi orang lain secara tidak sengaja. Nah itu dia yang saya maksudkan dengan remedial sebelum tidur, apabila mengenai salah berbicara dengan seseorang maka anda hanya perlu memperbaiki kedepannya, apabila lawan bicara anda sebelumnya tersinggung maka minta maaflah kepada lawan bicara anda pada lain waktu bila bertemu lagi, atau anda bisa langsung menelpon atau mengirim pesan singkat kepadanya dan mengatakan bahwa anda benar-benar minta maaf mengenai ucapan anda tadi, karena kesalahan ini bisa membuat anda tidak tenang dan tidak bisa tidur apabila anda merasa bersalah.

Apabila anda datang terlambat ke kantor atau ke sekolah ataupun masuk kelas saat jam kuliah, maka anda hanya perlu memotivasi diri untuk tidak menjadi orang yang terlambat, jika anda terbiasa dengan terlambat maka itu buruk bagi pekerjaan anda ataupun pendidikan anda. Di kantor mungkin anda bisa dipecat, di sekolah mungkin anda bisa dijatuhkan hukuman dan dikampus anda akan mendapat nilai yang jelek atau D bahkan E. Nah, semua itu akan menurunkan tingkat kepercayaan diri anda secara drastis. Maka remedial dibutuhkan, yakinkan diri bahwa anda bisa menjadi lebih baik untuk hari esok, dan tidak terlambat lagi, pandailah membagi waktu anda.

Apabila anda menumpahkan kopi seseorang secara tidak sengaja dan anda memang sudah meminta maaf kepadanya, tapi tentu anda akan merasa canggung dihadapannya. Maka yang harus anda lakukan adalah menjaga diri agar tidak ceroboh, tergesa-gesa ataupun terburu-buru. Kalau anda ingin memperbaiki hubungan dengan orang tersebut, misal anda mengenal dia walau tidak terlalu mengenalnya secara dekat, traktirlah dia kopi dan bercandalah dengannya, namun apabila anda tidak mengenal orang tersebut maka lupakan saja dan yang penting merubah kecerobohan anda tersebut. Ingatlah untuk belajar dari setiap kesalahan yang walaupun tidak dilakukan dengan segaja.

5. Masuk organisasi atau ambil bagian

Apabila anda sudah terbiasa ikut ambil bagian sejak SD, maka tentunya anda bukan orang yang canggung lagi. Namun bagi anda yang masih canggung, organisasi adalah tempat berkumpulnya suatu kelompok manusia dengan alasan dan tujuan tertentu. Jangan takut dan ragu, senior-senior anda akan melatih anda, mereka akan mengajak anda berinteraksi dan tentunya akan mengenal anda lebih baik. Didalam organisasi anda akan berurusan dengan sosial dan publik, pastinya banyak pelajaran berharga yang bisa anda dapatkan di dalam organisasi tersebut, selain itu anda juga mendapatkan banyak teman.

6. Dorong diri anda agar lebih berani

Ini pengalaman saya pribadi, saya pernah masuk kelas adik leting, dan tak satupun dari mereka yang saya kenal. Saya bagaikan orang asing bagi mereka, namun hanya satu dosen yang saya tahu dan walaupun itu saya hanya tau wajah dan namanya saja. Masalah kenal atau tidaknya itu tidak penting. Sistem dosen yang mengajar pada saat itu adalah “siapa yang mau maju duluan (pertama) untuk presentasi maka akan saya kasih nilai A”. Saya tahu bahwa saya adalah OTK (Orang Tak Dikenal) didalam kelas tersebut, tapi saya tidak pernah mempermasalahkan hal seperti itu, saya mencoba mendorong diri saya dengan langsung menunjuk tangan, dimana hanya saya yang tunjuk tangan sementara yang lain hanya melihat ke arah saya seolah-olah saya pelaku pembunuhan. Lalu dosen itu mempersilahkan saya untuk mempresentasikan hasil kerja saya didepan kelas. Tentunya saya menggunakan bahasa Inggris saat mempresentasikan hasil kerja saya itu karena saya berasal dari Prodi Bahasa Inggris.

Intinya, jika anda ingin meraih emas maka galilah, jika anda ingin memetik kelapa maka panjatlah. Jangan hanya menunggu sampai emas itu habis atau kelapa itu habis. Anda hanya perlu memberanikan diri anda sedikit, percayalah bahwa anda bisa, namun apabila anda memang tidak bisa maka belajarlah, lalu raihlah emas dan kelapa tersebut.

7. Biarlah orang berkata apa

Jika orang tidak mempercayai anda dan tidak yakin akan kemampuan anda maka jangan jadikan hal itu sebagai masalah, itu bukanlah urusan anda untuk memikirkan hal tersebut. Ikuti kata hati anda, percayalah pada diri sendiri, jadilah optimis, ketika anda mampu melakukan semua itu maka secara langsung anda akan membungkam omongan mereka itu. Berfikirlah “peduli setan sama semua orang, emang gua pikirin”, ingatlah hanya anda yang betul-betul mengenal diri anda, bukan orang lain, keputusan ada ditangan anda, anda hanya tinggal menarik pelatuk saja, jangan dengarkan bisikan setan tersebut.

8. Praktik, jangan hanya teori

Teori-teori sudah banyak dijelaskan dibuku, dan tentunya anda membacanya, jika sudah dibaca, maka tinggal satu langkah lagi yang harus anda lakukan, yaitu praktek. Praktek atau praktik langsung dilakukan dilapangan atau ditempatnya langsung, segala hal yang telah anda pelajari atau anda baca sebaiknya anda praktikkan, sehingga anda bisa mengetahui apakah teori itu efektif atau tidak, seperti halnya yang saya tuliskan ini, anda hanya tinggal mempraktikkannya saja. Dan ingatlah untuk menjadi diri sendiri selalu, dengan itu anda akan merasa lebih nyaman.

Ingatlah bahwa kerumunan tidak jadi masalah bila anda merasa percaya diri, panggung bukan jadi masalah bila anda merasa percaya diri, situasi dan keadaan bukan jadi masalah jika anda merasa percaya diri, dan terakhir hinaan, cercaan dan makian bukan jadi masalah apabila anda merasa percaya diri.

Dengan rasa percaya diri anda akan mampu menyesuaikan diri anda dimana saja, “ingin sukses?” Harusnya anda sudah percaya diri apabila mengatakan hal tersebut!